SERIE DE PISOS PÉLVICOS: Las 4 causas principales del vaginismo

Rituales

Consultas

No vivas con la duda, toma una decisión ahora!

Rellena este campo
Rellena este campo
Rellena este campo
Rellena este campo

En el cuerpo del mensaje tu fecha de nacimiento y la de tu pareja o el tipo de trabajo a consultar.

¿Por qué algunas mujeres desarrollan vaginismo?

En el mes de junio, me concentro en los problemas del suelo pélvico, ya sea con dolor posparto u otro dolor sexual. Empecé esta serie hablando de por qué es importante el suelo pélvicoy lo que puede salir mal.

Hoy quiero concentrarme en un tema particular del suelo pélvico: el vaginismo.

El vaginismo no es lo único que puede causar dolor durante las relaciones sexuales; también pueden causar otras afecciones como el liquen escleroso o la vulvodinia. Pero hoy me gustaría centrarme en el vaginsimus porque es el más común y parece desencadenado, al menos en parte, por nuestras creencias.

; Desde principios de enero, he sido invitado en al menos 3-4 podcasts a la semana hablando sobre nuestro nuevo libro The Gran rescate sexual. Y uno de mis objetivos, cada vez que estoy en otro podcast, es lograr que la palabra “vaginismo” aparezca en cada momento.

Me gusta decirle a la gente que, en las parejas menores de 45 años, el vaginismo es mucho más común que la disfunción eréctil (encontramos que más del 22% de las mujeres informaron haber experimentado dolor sexual, de los cuales el vaginismo es la forma más común). Y, sin embargo, todos hemos escuchado la palabra “disfunción eréctil”. Pocos de nosotros conocemos la palabra “vaginsimus”.

Y como no lo sabemos, cuando una mujer que esperaba casarse para tener relaciones sexuales lo intenta por primera vez y lo encuentra extremadamente doloroso, si no imposible, está desconcertada. No tenía idea de que esto pudiera pasar. Ella piensa que el problema debe estar en ella. Entonces ella concluye: “Debo ser un bicho raro”.

Esa es mi historia, y Lo he compartido varias veces. El vaginismo es un endurecimiento involuntario de los músculos de la pared vaginal, lo que dificulta, si no imposible, la penetración. Algunas mujeres pueden encontrar que ni siquiera pueden insertar un tampón. Pero otra vez: es involuntario. No lo estás causando deliberadamente.

Entonces, ¿qué está causando el vaginismo?

Hace casi treinta años, cuando lo tuve por primera vez, me llevaron a los consejeros porque se asumió que debía tener un trauma en mi pasado, y si puedo lidiar con esos recuerdos, estaría bien. También me llevaron a un ginecólogo que estaba seguro de que la raíz era la vergüenza, y me iba a poner en una mesa de exploración con los pies en estribos y tocar cada parte y nombrarla, y hacer que mirara con un espejo, hasta que estuviera cómodo.

Salí corriendo de su oficina y nunca volví.

Afortunadamente, se han realizado más investigaciones sobre esto desde entonces (incluidas las nuestras, en nuestra encuesta de 20.000 mujeres), y me gustaría compartirlas hoy. Sin embargo, para ser franco, en muchos casos simplemente no lo sabemos. No ha habido suficiente investigación sobre el vaginsimus (ha habido mucha más investigación sobre la disfunción sexual masculina). Así que todavía estamos resolviendo esto en gran medida, y voy a mencionar aquí algunas de las cosas que hemos aprendido y que han aparecido en revistas académicas. Espero que algún día tengamos una imagen más clara.

1. Factores físicos de riesgo del vaginismo

El vaginismo afecta los músculos del piso pélvico, por lo que cualquier cosa que afecte esa área del cuerpo puede desencadenar el vaginismo. Los investigadores han identificado una serie de factores de riesgo para el vaginismo, que incluyen:

  • Trauma en esa parte de su cuerpo, incluidos los desgarros graves del parto; cirugía; o lesión traumática.
  • Menopausia (esto es raro, pero en algunas mujeres los cambios en el flujo sanguíneo al área pueden causar un endurecimiento; ¡no seas paranoico al respecto! Si sucede, solo debes saber que hay tratamiento).
  • Problemas intestinales, incluido estreñimiento o dolor crónico
  • Participación en algunos deportes. Actualmente se están realizando investigaciones que analizan más esto, pero deportes como Se ha demostrado que el ciclismo y la equitación afectan el suelo pélvico. y función sexual en general. Además, los deportes que requieren ciertas posturas, como la gimnasia y la danza, también parecen provocar tensiones en los músculos del suelo pélvico cuando no se realizan correctamente.

Entonces esos son los factores de riesgo físicos. ¡Pasemos a los demás!

Nota: cuando el vaginismo no se debe principalmente a razones físicas, sino que se debe principalmente a un trauma, creencias o dinámicas de relación, el vaginismo puede ser situacional. Por ejemplo, puede ocurrir solo con el sexo pero no con los exámenes ginecológicos, o con los exámenes ginecológicos pero no con el sexo. Cuando el vaginismo tiene al menos un componente físico parcial, a menudo es más global y ocurre en todas las situaciones.

2. Factores de riesgo de respuesta al trauma para el vaginismo

No es sorprendente que el vaginismo también pueda ser una respuesta al trauma. Si ha sufrido abuso sexual en el pasado, aumenta la probabilidad de que experimente vaginismo. El trauma de una situación de parto difícil también puede desencadenar un vaginismo secundario o vaginismo que se desarrolla más adelante en la vida.

A menudo se asumía que todo el vaginismo estaba en esta categoría, pero cada vez más personas se están dando cuenta de que, si bien este es un factor para muchos, de ninguna manera es universal. La mayoría de las mujeres que comentan en este blog o que me hablan sobre el vaginismo no fueron abusadas sexualmente y están realmente desconcertadas. El abuso sexual es una causa trágica pero fácilmente comprensible; su cuerpo estaba traumatizado, por lo que literalmente está diciendo, “¡manténgase fuera!”

Si el trauma es parte de su historia, por favor, junto con un fisioterapeuta del piso pélvico, consulte a un consejero de trauma que pueda hacer ejercicios con usted para ayudar a detener la respuesta al trauma, ese modo de lucha, huida o congelación en el que su cuerpo entra automáticamente.

3. Factores de riesgo psicológico del vaginismo

Como dije antes, una de las razones por las que queríamos un tamaño de muestra tan grande para nuestra encuesta para The Gran rescate sexual fue para poder aislar a aquellos que han sufrido de vaginismo y ver si podemos descubrir algunos puntos en común subyacentes.

¡Y lo hicimos! ¡Hurra!

Descubrimos que algunos de los mensajes dañinos que podemos internalizar sobre el sexo pueden hacer que el vaginismo sea más probable. Específicamente, dos creencias particulares aumentaron las tasas de dolor sexual:

  • La mensaje sexual de obligación: creer que “estoy obligado a tener relaciones sexuales con mi esposo cuando él lo desee” puede aumentar su riesgo de experimentar vaginismo en un 39%.
  • Creer que “debo tener sexo con mi esposo con frecuencia para evitar que vea pornografía” aumenta el riesgo de vaginismo en un 19%.

¡Lo interesante de estos dos hallazgos es que incluyen matrimonios en los que el esposo no cree estas cosas en absoluto! Esto es cierto incluso si la dinámica de su matrimonio no lo confirma. Cuando las mujeres sienten que están teniendo relaciones sexuales bajo amenaza, que no tienen otra opción, que no se les permite decir que no y que sus necesidades no importan, la posibilidad de experimentar vaginismo aumenta.

Otros investigadores también han descubierto que las creencias de la cultura de la pureza, específicamente en torno a la vergüenza del sexo, también aumentan el vaginismo. Rachel Joy Welcher, en su libro Hablando de la cultura de la pureza, hablé con tantas mujeres que habían experimentado esto.

Muchos médicos saben que las “creencias negativas sobre el sexo” impactan al vaginsimus, pero no lo desglosan en qué creencias en particular.

Por lo general, se asume que las mujeres sienten vergüenza por el sexo. Ciertamente, así fue como me trataron; debo estar avergonzado de mi cuerpo. Para muchas mujeres esto es cierto, pero para muchas no lo es. Ciertamente no lo estaba. Podemos tener creencias negativas sobre el sexo que no están relacionadas con sentir vergüenza por el sexo, y esperamos desarrollar una herramienta de diagnóstico que los fisioterapeutas puedan usar para ayudarlos a aislar qué creencias, en particular, pueden estar agravando el problema.

Lo que hay que entender es que en estos casos, las mujeres están experimentando estos mensajes como un trauma, como expliqué en mi publicación sobre El cuerpo lleva la cuenta y el vaginismo. Incluso las mujeres que no han experimentado un trauma sexual pueden tener respuestas traumáticas a estos mensajes, porque los mensajes en sí mismos son traumáticos. Les dicen a las mujeres: “tú no importas. Tiene derecho a usarte “. Y nuestros cuerpos pueden internalizar eso.

Hace poco estuve en un podcast donde un hombre hablaba sobre sus viajes de fe y los de su esposa desde que se dio cuenta de lo tóxica que había sido su educación en la cultura de la pureza. Ahora ha dejado la fe; está tratando de encontrar a Jesús mientras descarta la enseñanza tóxica. Cuando comencé a hablar de cómo el cuerpo interpreta el mensaje sexual de obligación como un trauma, comenzó a llorar. Me dijo que la semana anterior su esposa había comenzado a leer libros sobre los efectos de la cultura de la pureza y que había afectado su cuerpo. Ella dejó de dormir. Comenzó a tener migrañas nuevamente. Empezó a tener dolores de estómago. Y por eso tuvo que dejar los libros por un tiempo. Le trajo de vuelta el trauma que había llevado en su cuerpo por estos mensajes.

4. Factores de riesgo de dinámica sexual para el vaginismo

¿Qué sucede cuando nuestras creencias dañinas se manifiestan en el dormitorio? Cosas muy, muy malas.

Nuestra encuesta encontró que:

  • Las mujeres que sienten que su voz no importa en el matrimonio tienen un 138% más de probabilidades de reportar haber experimentado vaginismo.
  • Las mujeres que informan que su principal motivación para tener relaciones sexuales es porque están obligadas a hacerlo tienen un 180% más de probabilidades de experimentar vaginismo.

Cuando las mujeres se sienten presionadas por sus maridos y sienten que no importan en el matrimonio, las tasas de vaginismo se disparan aún más que cuando las mujeres simplemente creen en estos mensajes.


También puede disfrutar:


Pero hay otra dinámica que puede conducir al vaginismo, incluso con hombres de buen corazón y buena voluntad, y para eso, tengo una historia de investigación detrás de escena.




Articulo Original

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Rellena este campo
Rellena este campo
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
Necesita estar de acuerdo con los términos para continuar

Por qué explorar su suelo pélvico (¡y sus genitales!) Es crucial para su salud y su vida sexual
Por qué necesitamos una conversación más matizada sobre el sexo posparto

Atención solo para Mayores de 18 años, menores de edad abstenerse de la consulta

AMARRES Y RETORNOS DE AMOR

Especialista en amarres y retornos de parejas de cualquier tipo, regreso de su ser amado de manera natural, recuperando el afecto y la atracción sexual hacia usted. Compruébalo tú mismo, no tienes por qué seguir sufriendo más.

HECHIZOS DE AMOR

Hechizos y encantamientos para canalizar las energías ocultas, para llegar al poder y la iluminación que tanto necesitas. Todo tipo de Evocaciones (la entidad revelara sus atributos) e invocaciones (rezos, talismanes, amuletos) para para estimular sus deseos.

UNIÓN DE PAREJAS

Ayudando a un sin fin de personas que ya daban perdida cualquier esperanza, restablezca la conexión con esa persona que desea a su lado, fortalezca los lazos que los unen, no permita que alejen a ese ser que tanto amas de ti.

LIMPIEZA ESPIRITUAL

El equilibrio entre el cuerpo y la mente es fundamental para alcanzar la plenitud en su vida. Logre la estabilidad que tanto desea, alcance sus metas sin dificultad, disfrute de todo con lo que ha soñado, alejando malas energías, que no vibran en la misma sintonía.

RITUALES DE ATRACCIÓN

Experta en hacer confluir las energías para el amor, el dinero, la salud, consigue prosperidad, abundancia y éxito en tus DESEOS. Haz que todo lo que piensas se convierta en realidad, transforma tu vida desde tu mente.

MAGIA BLANCA

Activamos mediante poderes mágicos la fuente de energía vital que yace en todos los seres vivos, y mediante rituales consido su prosperidad, la integridad, el desarrollo físico y mental en conexión con el espíritu.

Menú