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En los tiempos que vivimos ahora, en donde las enfermedades relacionadas con problemas respiratorios y la contaminación ambiental, obstruyen nuestras vías y pulmones. Es importante elevar una oración efectiva para poder respirar bien ¡disminuir el estrés y tener paz! Pues además, nos permitirá estar serenos entre el caos ocasionado por la rutina diaria.
Esta oración, traerá beneficios que no te imaginarías a tu sistema respiratorio. Como también bajarán tus niveles de estrés, y conseguirás acceder a estados de calma y paz más elevados. Por esto, no dejes pasar esta oportunidad y aprovecha el momento para alzar esta oración al Santísimo Padre del cielo. Sin duda, tus vías respiratorias se liberarán; y la calma y la paz interior llegarán a ti.
Como respirar bien elevando una oración muy efectiva que disminuye el estrés
Es importante que si tienes alguna obstrucción o afección respiratoria que dificulta tu vida diaria, repitas esta oración inhalando y exhalando de manera lenta pero constante; y de forma consciente y regular, para que así alcances un estado de relajación óptimo.
Para comenzar, Padre
hoy al despertarme solo quiero
dirigirme a ti,
y agradecerte por este nuevo
y maravilloso inicio.
Por esto, te agradezco Señor,
por está gratificante oportunidad
de volver a despertar,
y por la vida, gracias Dios.
Además Señor, en este despertar
solo tengo una petición
especial que hacerte,
lléname de paz, de amor,
de paciencia y entendimiento.
Que todo mi peso emocional,
social, familiar, laboral y económico
se vayan,
haz que desaparezca,
y concédeme una vida tranquila.
Aleja de mi toda situación
de presión o estrés emocional,
y que mis problemas
desaparezcan.
Para así obtener la paz
que tanto anhelo,
y que esta
sea mi única compañera.
Te pido Señor,
que me lleves de la mano
por el sendero del bien,
que me llenes de entendimiento
y de sabiduría para afrontar la vida.
Ayúdame también,
a que mis pasos estén
siempre guiados por tu voz.
Sana mi corazón y mi vida
para tener la paz de la cual requiero.
Que en mí no se hallen momentos
o circunstancias tensas
que logren alterar mi ser
o llenar mi vida de angustias.
¡Padre!
Abro a ti mis manos y mi corazón,
pero más mis pulmones.
Para que seas tú
el oxígeno que me llene.
Sé tú el aire que respiro
y me alienta.
Conviértete en el oxígeno
que me da vida
y ayúdame para que,
a través de la respiración,
la calma no me falte.
Por ello, suplico me ayudes
a respirar aire puro,
para que la paz en mi fluya.
Que en todo momento
y en todo lugar
el aire que respire me alimente,
ayúdame a respirar con conciencia
para así liberar de mí el estrés.
Que el aire que entre en mis
pulmones a través de la
respiración, me libere de estas
cargas terrenales.
Que no ayudan a mi espíritu,
que se libere mi alma y ser;
y así estar libre de estrés.
Que mi fuerza y temple
se revelen ante las
situaciones estresantes,
y que no le den entrada
a problemas que me causen dolor.
Así, ayúdame a respirar profundo
para llenar mis pulmones
y para vivir y sentir.
Pido que por favor me ayudes
a través de la respiración
para no decaer,
y para siempre estar fuerte
y ser constante en el día a día.
Por último, ruego Señor
que el aire puro que entre en mí;
finalmente me nutra de vida,
de paz y también de mucha calma.
¡Amén!
Confía en el poder de la oración y trae la paz a tu vida
Esta oración es un mecanismo efectivo de conexión con Dios para poder recibir la bendición de un nuevo y más agradable aliento, donde Él se convierte en el oxígeno que requieren tus pulmones para continuar viviendo. Y para encontrar, a través de la respiración consiente, la calma y la paz que como seres humanos tanto anhelamos.
Por ello, llévala a cabo y con convicción la oración efectiva para poder respirar bien, con amor y con una actitud que apacigüe tus dudas, problemas o estrés, y verás que calmando tu respiración y manteniendo la serenidad recibirás dicha y bendiciones de las manos de Dios nuestro Señor.
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